大阪 難波のパーソナルトレーニングジム ポスチャーアンドムーブメント

Optimal exercise to the body & goal 貴方の身体と目標に最適なエクササイズを
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  • 移転プレオープン日決定しました

    2017年04月17日(月)

    PM Performanceとして移転リニューアルオープンとなる日が決定致しました。 5月4日(木)となります。 過去の予約帳を見直してみると、なんとPosture&Movementとし…

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  • リバウンドしないダイエット法

    2017年04月12日(水)

    昨年末より私自身もトレーニングの強度、頻度を上げて、食事やサプリメントもコントロールし、身体を変化させています。 焦らず、急がずの精神を上手くキープしながらも順調に変化が出ていました。 こんな感じです。 身体作りのゴール …

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  • 呼吸・運動機能への統合的アプローチ

    2017年04月10日(月)

    先週の土曜日、日曜日は施設はお休みを頂きセミナーに参加してきました。 「呼吸•運動機能への統合的アプローチ:胸郭•肩甲帯」 というタイトルのセミナーであり、講師は近藤 拓人ATC(アスレティックトレーナー)でした。 胸郭 …

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  • 計画的にダイエットすれば楽にリバウンドしない

    2017年03月20日(月)

    暖かくなってきて、薄着になりだす季節です。 ボディラインが気になりだす方も増えてくる時期ではないでしょうか。 本格的な夏まで、あと4ヶ月ほどです。 4ヶ月••• 余裕を持って始めるには丁度良い長さです。 2ヶ月の短期間ダ …

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  • 移転拡大に伴う施設名変更のお知らせ

    2017年03月16日(木)

    2017年5月で当施設も5周年を迎えます。 それに合わせ、この度は当施設を移転拡大する運びとなりました。   並びに施設名も変更されます。   PM Performance&…

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