ピラティス研修を行いました

【ピラティス研修を行いました】

大阪•なんばのパーソナルトレーニングジムPM Performanceです。

PM Performanceでは昨年より月1回ペースで外部講師に依頼し、トレーナー研修を行い、技術の向上を行なっています。

今回は外部講師ではなく、PM Performanceでも活動している松方トレーナーに「ピラティスイクイップメントを用いた脊柱制御エクササイズ」の講義を行っていただきました。

PM Performanceにはリフォーマー＆タワー2台とチェアー2台を設置し、運動療法を指導する際に使用しています。

これらをより効果的に使用するために、松方トレーナーの知識と技術を共有していただきました。

マットで行うピラティスエクササイズでは上手く脊柱を制御できなくなってしまう方もリフォーマー＆タワーやチェアを用いることで、脊柱を制御の動きを制御しやすく、適切な関節運動を学習させやすくなります。

PM Performanceには慢性腰痛などの不定愁訴に対し、適切な運動指導を行えるトレーナーが常駐しております。

ご自身のお身体で困りごとをお持ちの方はぜひ一度ご相談ください。

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下記は主催セミナーの告知となります

2/19(日)1部10:00-13:00、2部15:00-18:00

SHINOBI MOVEMENT in OSAKA
MOVEMENT FUNDAMENTALS

講師:MASA

3/19(日)10:00-17:00

膝関節•足部への徒手的アプローチ

講師:沓脱　正計

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