頭痛・肩こりの改善

慢性的な頭痛・肩こりでは問題の原因を特定することが何よりも重要です。

対症療法的なアプローチだけでなく、原因に対してもアプローチをすることで日常から痛みや凝りの改善を感じることができます。

PM Performanceではカウンセリングにて頭痛・肩こりの原因を幅広い視点から考えてアプローチをおこなっています。

頭痛・肩こりの根本的な原因は人によってさまざまです。

猫背などの姿勢不良やデスクワークによる眼精疲労だけでなく、不適切な栄養摂取や呼吸の乱れなども頭痛・肩こりの原因となりえます。

トレーニングで筋肉を鍛えたりストレッチで筋肉を緩めるだけでなく、食事・生活習慣にも同時にアプローチをしていくことで問題の解決が期待できます。

PM Performanceでは10年以上不定期に現れていた頭痛が改善されたお客様もいらっしゃいます。

頭痛・肩こりの改善をご希望される方はぜひ一度お問い合わせください。

※整形外科疾患、内科疾患などをお持ちの方は主治医の許可を得た上でお申込みください