食事コンサルティング

今日は「自律神経の問題」について考えていこうかと思います。
身体に慢性的な不調があり、受診をしても不調の原因がよく分からなかった時
「ストレスによる自律神経の問題かもね」
と曖昧にされたことはないでしょうか？
ここでそもそも自律神経を構成するものと、何...

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【自然免疫の暴走が慢性炎症を引き起こす】
感染症や自己免疫などに関係が強いのは獲得免疫であり、脊椎動物が持つこちらの方が高等で重要なものと考えられがちです。
ですが近年では全ての生物が持つ自然免疫の重要性が注目されています。
現代病の本質は炎症性疾患であると考えら...

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【長期に渡る自然免疫応答が臓器をリモデリングする】
感染症においては、リンパ球が活躍する獲得免疫に注目が行きがちです。
もちろん慢性炎症の収束にTreg、Bregといった制御性リンパ球の活躍は欠かせません。
ですが、自然免疫の制御も臓器の健康を守るために必須です。...

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【ビタミンDは免疫系を正常化するキーポイント】
この数ヶ月で、ビタミンDの重要性が一般的に認知され始め嬉しい限りです。
では、ビタミンDはどのようにして免疫へ影響するのでしょうか。
 
免疫系正常化のキーポイントは
▪︎慢性炎症の収束

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【サイトカインストーム】
このサイトカインストームという言葉、最近はニュースなどでも扱われたりしてご存知の方もいるのではないでしょうか。
ウイルス感染が重篤化する理由の１つとして考えられています。
 
サイトカインとは細胞間の連絡を行い、標的の細胞を制...

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我々が特定のウイルスと地球で共存するためには免疫力を高めるしかありません。
今回の新型コロナウイルス、すぐに収束するものではありません。
 
今はStay Homeですが最終的には個人の免疫力を高めなくてはどうにもならないのです。
 
ウイ...

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【恐怖ではなく、警戒するために】
こちらの資料をシェアさせていただきます。
 
皆様の安全
皆様の家族や大切な人の安全
クライアント様の安全
クライアント様の家族の安全
 
お好きなようにご利用ください。...

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【ミネラルは栄養の世界のシンデレラ】
こんなクールな言葉を仰有るのはビタミン•バイブルの著者アール•ミンデル博士であり、
“ビタミンは重要なものだが、ミネラルなしでは何もできない。ミネラルこそ栄養の世界のシンデレラと私は言いたい”
と仰有るようにライナス•ポーリン...

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運動生成でもダイエットの成功のためにも内発的動機付けと言われるものが大切になります。
簡単に言えば「自分の内側から湧き上がるモチベーション」と言ったところでしょうか。
例えば赤ちゃんがハイハイをしたり、物を触ったりするのは
「コレなんだろう？」
「アレ...

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