呼吸セミナーに参加してきました

先日、「呼吸と運動機能への統合的アプローチ:呼吸」というセミナーに参加してきました。

 

 

このセミナーへの参加も何度目なのかは忘れましたが、毎回新しい発見があります。

（つまり自分は何度繰り返しても何もわかってないという事…）

 

なぜ呼吸に介入するのか。

それをどうクライアント様に伝えようか。

 

そんな事を数年前は考えていたのかもしれませんが、今ではそんな事もバカらしいくらいに当たり前に呼吸エクササイズはセッションの中に馴染んでいます。

 

呼吸へ介入し、過緊張を緩和し、回旋の動きを取り戻せると歩行や動きや姿勢が変わります。

 

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（クリックで歩行動画が流れます)

左:セッション前

右:セッション後

 

重心移動、腕の振り、股関節伸展

 

これらは指示しなくても自然と引き出されます。

 

“ウォーキングレッスン”というスキルトレーニングをしても、上手くごまかす練習をするだけになりますからね。

 

そしてこちらは素晴らしいブログの紹介です。

女性専用パーソナルトレーニングジム LIBELTE women only（こちらをクリックください）

 

セッション前後でクライアント様の身体の動きが格段に変わっておられます。

 

当施設に勉強にお越しいただいたり、

まつうら歯科クリニックで咬合調整をされたり、

勉強し、実践されたことをセッションで活かされています。

※関西で咬合調整なら西宮にあるまつうら歯科クリニックへ（ホームページはこちらをクリックください）

 

僕自身も今回のセミナー参加でまた新しい発見やご縁をいただけたので、とても実りのあるセミナー受講となりました。

 

次回以降は

呼吸と栄養素

か

 

散歩と栄養素

 

どちらかについて書いていこうかなと思います。