身体作りにマルトデキストリンを利用する

昨日はクライアント様より
 
 

「この粉飴はなんですか？」

 

とご質問いただいたので簡単にご説明からインスリンについての話を数回に分けてしていこうかと思います。

 

まずこちらの粉飴

 

 
この原材料名の通り、マルトデキストリンというものです。

 

マルトデキストリンというのは多糖類と呼ばれる糖質の一種でありながら、グルコース(単糖類)と消化吸収の速度が遜色ないと言われる最強エネルギー源の一角です。

 

二者の間でも、胃から腸への吸収速度、腸以降への吸収などでも差は出てきますが。
さて糖質といえば近年では「食べたら太る」のように思われている傾向がありますね。

その一役を買ったとも言えるのがインスリンに対する誤解です。

インスリンも「肥満ホルモン」のように誤った理解が広まっているように感じます。

次回以降から少しずつこの辺りや、なぜ粉飴をサプリとして使うかをご説明していきますね^_^

もちろん、炭水化物の合わせ食いや過剰な炭水化物は肥満の元ですのでご注意を。

炭水化物の重ね食べについての記事

こちらはヤフーで見つけた炭水化物の重ね食べに関する記事です。

安い

手軽

美味い

そんなこんなで炭水化物の重ね食いは頻繁に起こります。