ピーエム パフォーマンスブログ

昨日はお昼からお休みをいただき、大阪•中之島で開催される•••
「運動と腸内細菌叢との関係についての最新論」
を受講させていただきました。
講義をしていただいた内田先生、開催していただいたREACHの皆様、本当にありがとうございました！
写真はREAC...

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PM Performance トレーナー川合です。
クライアント様が2ヶ月に渡るダイエットを終えられました。
当施設の移転やゴールデンウィーク期間などもあり、実際には2ヶ月半となりました。
とはいえ、そのおかげで•••
多少トレーニングを休んだり...

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PM Performance 川合です！
 
本日、当施設でのセッションを受けるために、広島よりお越しいただいたクライアント様がおられました。
 
ヨガインストラクターとして活躍されているお方ですが、今回は大阪・難波にある当施設までお越しいただき光栄で...

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PM Performanceの川合です！
取り急ぎのご報告になりますが•••
本日より、クレジットカードによるお支払いが可能となりました！
採用したのはSquareです。
現在は
VISA
Master Card
A...

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PM Performance　川合です！
 
5月4日に移転リニューアルオープンを迎え、PM Performanceとして再始動しております。
こちらは施設の一部です。
右手に第2トレーニングスペースにあたる場所があります。
 
...

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昨年末より私自身もトレーニングの強度、頻度を上げて、食事やサプリメントもコントロールし、身体を変化させています。
焦らず、急がずの精神を上手くキープしながらも順調に変化が出ていました。
こんな感じです。
身体作りのゴールとして6月を目標にしており、佳境に入り始めた...

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先週の土曜日、日曜日は施設はお休みを頂きセミナーに参加してきました。
「呼吸•運動機能への統合的アプローチ:胸郭•肩甲帯」
というタイトルのセミナーであり、講師は近藤 拓人ATC(アスレティックトレーナー)でした。
胸郭・肩甲帯がメインテーマのため上肢帯の評価や改...

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