カウンセリング・体験トレーニングの流れ

ダイエット、慢性的な不調・関節痛の改善、体力向上など、トレーニングの目的や現在のライフスタイルなどについてお伺いします。
どのような目的であれ、問題の根本的な原因や解決方法は人によって異なります。
はじめにカウンセリングを行うことで、あなたにとってどのようなアプローチが必要かを一緒に考えていきます。

「姿勢」や「動きのクセ」、「柔軟性」や「筋肉のバランス」を細かくチェックします。
お身体の状態によって必要なトレーニングは異なります。
ここでは、あなたのゴールにとって具体的にどのようなトレーニングが効果的かを確認します。

カウンセリング・姿勢や動きのチェックで得られた結果をもとに、あなたに合った最適なプラン・トレーニングをまとめてご提案します。

ご希望の方には体験トレーニングを実施致します（50分¥4,400）。
実際に体験していただくことでよりパーソナルトレーニングの重要性を感じていただけます。(※返金制度はございません)