スタッフ日誌

昨日は東京港区にあるBest Performance Laboratoryにて開催されるセミナーに参加させていただきました。
先々月辺りからマイルハンターと化した私はマイルgetのため朝の便で東京入り。
山手線に乗り換え、少し遠いですが原宿駅で下車。
向かうはこち...

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最近のダイエットにおいては「如何にコンビニを上手く活用出来るか」
これが重要になります。
朝が早くて10分の調理時間も惜しい時も…‥
お湯200mlを沸かす、2〜3分の間で
米と鯖をレンジで温める
納豆にえごま油をかける
お湯が...

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クライアント様から教えていただいた
ライザップ ブランロールを試しに購入してみました。
というわけで
ローソン ブランパンとの比較と食べ比べをしてみようと思います。
まず両者に共通していることですが、ある程度は低糖質を売りにしているという事。

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タイトルの通りダイエットを始めます。
 
私、トレーナー川合ではなく•••
 
 
 
我が家に引越してきた犬がです。
 
以前、実家で飼われていた犬が我が家で共に暮らせることとなりました^_^

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昨夜は資料作成を進めていくための準備をしました。
iPadでどこでも手軽に資料作成が出来るようにするためBluetoothキーボードを購入しました。
場所を自宅に変え、接続準備を進めていきます。
実はBluetooth始めてなんです(^^;;
こんな感...

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昨日は東京は高田馬場にある
 
 
ヒューマンアカデミー高田馬場校にて
 
 
 
咬合セミナーを受講させていただきました。
 
 
個人的にはセミナーからどれだけのモノを吸収出来...

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本日は仕事前にファミマカフェで

NASM CPTのテキストを使って勉強していました。
この資格はNASM(ナショナルアカデミー オブ スポーツメディスン)の名の通り、運動療法的な内容が充実しているアメリカにおいて現在勢いのある協会です。
自身の将来...

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