スタッフ日誌

【ホエイプロテイン販売再開】
サプリメントショップRecoverで取り扱うホエイプロテインの販売を再開致します。
 
在庫切れとなっていましたが、販売再開となります。
栄養成分表示に亜鉛とマグネシウム含有量を記載し、パッケージにも変更を加えております。...

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【女性特有の不調とエストロゲン過剰】
トレーナーの川合です。
先日、郵便局で見つけたこちら。
 
エストロゲンと乳がんの関係
エストロゲンは女性ホルモンの代表格であり、肌の張り、骨代謝、脂質代謝にも関与しており女性の健康に欠かせません。

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【Recover 再入荷日について】
先月より本格的に販売開始したプロテインRecoverが11月18日前後まで在庫切れの状態になります。
商品販売において”在庫切れ”は最も避けるべき事態であり、早期の追加生産を行っておりました。
しかし想定以上のご注文をいただき...

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【師を追いかけてこそ我流は生まれる】
Best Performance Laboratory(BPL)の内野 健太さんが施設へお越しくださいました。
2012年5月
独立開業の際に頂戴した熱いメッセージが宿った塩ビ管は宝物です。
※2012年頃はリーズ...

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【Pilates Synthesis】
先日、大阪開催Pilates Synthesis マットコースが開催されました。
Pilates SynthesisはAZCARE ACADEMYの膨大な知識をピラティスに統合し、機能向上•不調改善に特化したピラティスインストラクターを...

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【脂肪毒性に御用心】
毒性と言うと物々しい感じがしますが、脂肪毒性とはなんでしょうか？
実は多くの現代人が脂肪毒性により慢性疲労や心身の不調を抱えているのです。
 
そもそも私達の臓器にはごく少量の脂肪が含まれています。
 
例...

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この記事は当施設で開発致しましたホエイプロテインRecoverに関するものです。
 
栄養療法専用プロテインRecoverは血糖維持を目的とした画期的なプロテインです。
Recover販売サイトはこちらから
 
グラスフェッドホエイプロテイ...

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こんにちは、トレーナーの牡丹です。
 
最近はコツコツと何かを積み重ねる重要性を感じる毎日です。
コツコツと続けるにはゼロにしないことが大事だと感じています。
何もしない、要はゼロにするとゼロを継続しがちなので、一つでも積み重ねるように意識しています。...

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ダイエットでは目先の体重・体脂肪量の減少だけでなく、リバウンドをしないカラダ作りも同様かと思います。
体重・体脂肪量が落ちても、数ヶ月後にリバウンドをすれば元も子もなく、以前よりも太りやすいカラダになってしまいます。
（特に女性はリバウンド後にカラダの調子を崩す方も少なくあり...

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こんにちは、トレーナーの牡丹です。
タイトルにある通り、私が1ヶ月で5kg体重を落としたときの話をしたいと思います。
 
私は高校卒業後、パーソナルトレーナーの専門学校に通っていました。
専門学校ではトレーニングの方法から生理学・栄養学・解剖学など、さ...

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