ダイエットにおける食事

近年では様々なダイエット専門ジムの台頭により、
やせたい！ ＝ 低糖質、低炭水化物
 
と考えられる方も多いのではないでしょうか？
ひと昔前までは
やせたい！ ＝ 低脂質
 
が主流でしたので、良くも悪くも"メディア...

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本日はお手軽な美味しい鶏胸肉料理のご紹介です^_^
用意するのは
鶏胸肉
オリーブオイル
マヨネーズ
粗挽きマスタード
 
これだけでけっこう美味しい1品が簡単に出来上がります。
まずは下準備です。

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今年はSMC(sports medicine conference)は2日目のみ参加となります。
 
今回受講する内容と高田馬場で受講した咬合セミナーでの内容でクロスポイントとなりうるもの。
幾つかの脳構造や機能
感覚受容器
 

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人間には等しく24時間が与えられていますが、効率の良いやり方を知っているか否かにより24時間の過ごし方が変わります。
 
それにより大きな差が生まれます。
 
身体作りやダイエットに励む方が増やすべきは筋肉量であり、減らすべきは言い訳です。
...

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クライアント様からこのお料理ブログも好評ですので、気兼ねなく続けていこうかと思います^_^
先日、某大物海外ミュージシャンが来日されて様々なニュースや音楽番組に出演されていました。
 
その中でコメンテーターの方の
「日本ではどういった物を食べられる...

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すっかりこのブログも料理ブログの色合いが強くなりました(^^;;
近々、動作や脳機能に関する記事を腰を据えて書こうかと画策中です。
というわけで本日も簡単ダイエット食のご紹介です。
用意したのは••••
鶏胸肉
ゆで卵
チーズ<...

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自身のダイエットも順調ですので、今朝はプチチート的な食事です。
とはいえクリームシチューを使うだけでキッチリダイエット食なんですが(^^;;
豚肉 250g
白菜
レトルトクリームシチュー
パーソナルトレーナーに食事を報告している方は市販の...

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本日もダイエット食公開ブログです。
 
この食事ブログは減量中は毎日写真付きのブログネタをゲット出来るので助かります。
 
 
というわけで今朝の朝食です。
 
 
豚肉　250g
白菜

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