ダイエット

少し前の写真ですが、モニタークライアント様の41日間のダイエットの進捗を元に色々ブログに書いていこうかと思います。
 
ダイエット41日経過
まずは写真で変化をご覧くださいませ。
 
Afterの方が後ろから写真撮っているため、遠近感が出て...

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12/23に愛知県 名古屋駅すぐにある
 
パーソナルトレーニングスタジオ GOOD SUN +
ホームページはこちらからどうぞ
 
にてスタッフ研修を担当させていただきました。
 
オーナーでもある山口 徹さんのご...

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Nutrition Stageを用いた栄養指導
 
昨日は京都、伏見桃山にある...
 
やぎ接骨院 Yagi Sports Gym様
ホームページはこちら
 
にて、「Nutrition Stageを用いた栄養指導...

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膜とレセプター
前回のブログから続けて、ベアフット繋がりで"膜"といえば
Myofascia
 
ベアフットリハのテキストのモロパクりですが、
筋筋膜は筋肉に比べて感覚神経が10倍ほど多く含まれ、第2の骨格として形態と安定をもたらしてくれま...

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Barefoot Rehab Specialist 
11/5に東京 池袋にてEBFA Barefoot Rehab Specialist Level 1を受講してきました！
認定テスト合格しました。
試験は何歳になってもドキドキです。
EBFAの持つ...

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51日ダイエットの結果と感想
 
先日、51日間に渡るダイエットを終えられたクライアント様がおられます。
まずはその結果をご覧下さいませ。
 
体重-4.9kg
ウエスト-7cm
二の腕-2.5cm
...

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ヒポクラテス
医学の父などと呼ばれるヒポクラテスの遺した言葉に
すべての人が、
多すぎずまた少なすぎず、
適切な量の栄養素を摂取し、
適切な運動を行うことができれば、
それはもっとも安全に健康を手に入れる方法となるだろう

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体外と体内
口腔から肛門まで１つの管のように繋がっていて、口腔と肛門は体外とも繋がっています。
そのため胃なども厳密には"体外"です。
横隔膜が呼吸、安定化だけではなく括約筋としての機能を持っているため呼吸を改善すると逆流性食道炎が途端に改善されることもあります。...

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先日、アイオライトにて2ヶ月に一度のペースで参加しているABA（応用行動分析学）のセミナーでした。
 
ワークの中でとことん自分がリスクファクターを取り除いていく思考を持っていることを実感しました。
 
ボクシングの試合でも、まずは
"自分...

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The doctor of the future will give no medicine, but will interest his parents in the care of human frame, in diet and in the cause and prevention of t...

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