身体について

大阪 難波のパーソナルトレーニングジム
PM Performance です。
本日は2点のお知らせをさせていただきます。
 
現在、とても有り難い事に多くのクライアント様にお越しいただき予約をお取りしづらい状況になっております。
 

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先週末は施設はお休みをいただき、
「運動と感覚の統合:脳と脳神経」
という講義を2日間に渡り受講してきました。
無知を補うために買った脳の模型。
安物ではありますが、自分で組立てる事で構造に対するある程度の理解は深まります。
 
...

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大阪 難波にあるパーソナルトレーニングジムPM Performanceです！
最近はめっきり暑い日も増え、30℃近い日もありますね💧
さてさて、夏が近づくとやはり...
ダイエット
シェイプアップ
こういった事に励まれている方も多いのではな...

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大事だよ、リポジション
 
先日より、以前勤めていたフィットネスクラブの元会員様にお越しいただいております。
 
約7年ぶりの再会でした(^^)
 
ご依頼はいわゆるダイエット、ボディメイク。
 
ですが...

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脂肪細胞という内分泌器官
脂肪細胞とは人体最大の内分泌器官であり、それについて勉強すればするほど、指導自体も深くなっている実感はありますし面白く感じてもいます。
 
敵を知り己を知れば百戦危うからず
 
そういうようにダイエットやボディメイ...

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膝の痛みの改善
先日、初めてお越しいただいたクライアント様のお話です。
 
職場が変わり、以前より運動量が増えたこと、それに伴い買い変えた靴が合わないのか、何らかの理由により膝に痛みが出始めておられました。
 
結果、歩くのも困難な状態に....

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Neuroendocrine system 
せっかく研修用資料を作っているので、アウトプット的にブログにも使用するのですが、なんだか画像が荒くなってしまい残念です...
 
▪︎Factor involved in obesity 
一般的にはボディ...

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少し前の写真ですが、モニタークライアント様の41日間のダイエットの進捗を元に色々ブログに書いていこうかと思います。
 
ダイエット41日経過
まずは写真で変化をご覧くださいませ。
 
Afterの方が後ろから写真撮っているため、遠近感が出て...

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12/23に愛知県 名古屋駅すぐにある
 
パーソナルトレーニングスタジオ GOOD SUN +
ホームページはこちらからどうぞ
 
にてスタッフ研修を担当させていただきました。
 
オーナーでもある山口 徹さんのご...

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Nutrition Stageを用いた栄養指導
 
昨日は京都、伏見桃山にある...
 
やぎ接骨院 Yagi Sports Gym様
ホームページはこちら
 
にて、「Nutrition Stageを用いた栄養指導...

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