ピーエム パフォーマンスブログ

NSCAジャパン 関西ADセミナー
「呼吸に着目した体幹および姿勢へのアプローチ」
 
こちらのセミナーを受講しました。
 
講師の大貫 崇さん、一緒に受講した横井 美里さん。
こちらは当日の配布資料です。
 

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9/29に第4回京都スポーツメディカルカンファレンスにて講師を務めさせていただきました。
 
京都スポーツメディカルカンファレンスは
丸太町リハビリテーションクリニック
Improve KYOTO
やぎ接骨院×Yagi Sports Gym...

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食生活を改善した
その上サプリメントも試している
 
それでも慢性的な体調不良、冷え、下痢、浮腫みなどが改善しない。
 
そういった方はよくおられます。
 
これはその方が
 
“食生活を改善...

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昨日、今日と受講した遺伝子栄養療法セミナーと機能神経学的な内容を合わせ、学習定着のためにアウトプットしようかと思います。
 
遺伝子栄養療法における大きな目的はグルタミン酸/GABAのバランスを整えることであり、グルタミン酸受容体の活性が
 
AMPA...

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先日はビタミンB6について書きましたが、このビタミンB6はアミノ基転移酵素の補酵素として働くため非常に重要です。
そのアミノ基転移酵素でもあるのが、皆さんご存知の一般的に肝機能検査として用いられている、
AST(アスパラギン酸アミノトランスフェラーゼ)
ALT(ア...

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いつの頃からか「免疫を知らずして栄養を知るなんて有り得ない」と考えています。
それもそのはず免疫とは”自己と非自己の分別”であり、消化吸収とは”非自己を分解し自己へと摂り込むこと”だからです。
 
消化吸収を知るためには免疫を知らざるを得ないのです。
...

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【Glutamate is the gun and calcium is the bullet】
 
グルタミン酸は銃であり、カルシウムは弾丸であるとは遺伝子栄養療法では有名な言葉。
 
グルタミン酸/GABAのバランスを整えることは1st stepと...

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