ピーエム パフォーマンスブログ

Human Performanceという全体で捉えたら、やはり運動指導だけではどうにも出来ないケースにも遭遇致します。
 
例えば常に過緊張になっている方がおられます。
写真上のようなタイプで過緊張になっているんなら「運動指導者の出番だぜ！」となるんですが、

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先週は東京にて機能神経学イントロダクションセミナーを受講しておりました。
イントロダクションを受けただけなので、なんぞやを語ってはいけませんがアウトプットせねば定着しませんので...
そもそも"機能神経学"とはなんぞや？
というところから書いていこうと思います。<...

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本日はお知らせが2点ございます。
 
インターントレーナー
 
9月よりPM Performanceにインターントレーナーがやってきます。
 
皆様のトレーニングのお手伝いをさせていただく事もございます。
 

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セミナーを受講して頂いた方のブログ
先日、NSCAジャパン主催セミナーにて講師を務めさせて頂きました。
その時に受講いただいた大阪•淀川のパーソナルトレーニングジムLIBELTEの吉川 ゆきなトレーナーがブログで感想を書いてくださいました。
 
LIB...

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Hip hingeのためのHip hingeは止めている
 
さてさて、ストレングストレーニングとしてRDL(ルーマニアンデッドリフト)とそのバリエーションの種目は欠かせないと考えています。
 
その要因の１つとしては「Hip Hinge」ですね。

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先日の7月22日 尼崎にあるベイコム総合体育館にて開催されましたNSCAジャパン関西地域ディレクターセミナーにて
 
「運動指導者が行う基本的な栄養の考え方」
 
という内容で講師を務めさせていただきました。
 
脂肪細胞にある...

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大阪 難波のパーソナルトレーニングジム
PM Performance です。
本日は2点のお知らせをさせていただきます。
 
現在、とても有り難い事に多くのクライアント様にお越しいただき予約をお取りしづらい状況になっております。
 

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大阪 難波のパーソナルトレーニングジムPM Performanceです。
昨年より頭の中にあった「肥満の改善」について。
それがFat loss modelとして、初期型として形になりました。
そもそも基本的に成人の肥満とは、脂肪滴の肥大に伴った脂肪細胞の肥大です...

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先週末は施設はお休みをいただき、
「運動と感覚の統合:脳と脳神経」
という講義を2日間に渡り受講してきました。
無知を補うために買った脳の模型。
安物ではありますが、自分で組立てる事で構造に対するある程度の理解は深まります。
 
...

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大阪 難波のパーソナルトレーニングジム
PM Performanceです。
 
皆様は
パーソナルトレーニング
と言えばどういったものを想像されますか？
 
今日はPM Performanceの考えるパーソナルトレー...

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