ピーエム パフォーマンスブログ

MCS(Motor Control Screen)
 
先日のトレーナービアガーデンでも話題に上がったMCSについて書いていこうと思います。
 
現在運用している中で自分の感じること、思うことを書くだけですので鵜呑みにされないように(^^;;

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スプライト
 
"They say the recipe for Sprite®︎ is Lemon&Lime.
but,I tried to make it at home...,there's more to it than that.
-Mitc...

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若い女性の食生活習慣にビックリ！
先日のセミナーにて、20代前半女性の食生活習慣を聞く機会がありビックリしました。
 
なんと•••
 
朝食代りにお菓子を食べていたそうです🍫🍭
 
 
それを

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トレーナーは1人だけ
先日、大阪 今川駅にあるアイオライトにて
 
ABA(応用行動分析学)
 
のセミナーに参加させていただきました。
 
そちらについては下記のブログをご覧くださいませ。
感覚統合 w...

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応用行動分析学(ABA)を学びに
 
2ヶ月に1度のペースで開催されている応用行動分析学を学びに、今回も•••
 
 
大阪 今川駅にあるアイオライトにお邪魔させていただきました。
 
応用行動分析学は自閉症児や発達...

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全てのアスリートにオススメのエクササイズ!
 
本日は全てのスポーツを楽しむ方にオススメしたいエクササイズをご紹介致します。
 
それがこの
 
 
スレッド（ソリ）
 
を使ったスレッドプッ...

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✏️産後のダイエットを始めてから体調も改善
 
最近、PM Performance にて産後のダイエットに励まれているクライアント様がおられます。
 
 
その方に早速良い身体の変化が現れ始めています。
 
 

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8月に入り、夏真っ盛りですね！！
 
とは言え、8月7日は立秋。
 
昨日の早朝はなんだか過ごしやすかったですし、
 
私、川合の自宅近くの公園では蝉の大シャウトが少し静かになりだした気も致します。
 
...

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先日、大阪にてオールジャパンメンズフィジークが開催されました。
 
それを観戦するため佐賀のbody make ONIX 堀 真也トレーナーが来阪し、当施設に見学に訪れてくださいました！！
 
 
と堅苦しい挨拶になりましたが、ホーリーこと...

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以前、初めて当施設にカウンセリングに訪れた方が仰っていた言葉があります。
「野菜食べてるのになんで痩せないんやろ？」
野菜は痩せ薬ではありませんよ。
 
野菜をたくさん食べることは、確かに総摂取カロリーは減らしやすいです。
 

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