MCS（モーターコントロールスクリーン）　/　Motor Control Screen

-English is bilow-

今日から全3回ほどに分けて、

MCS(motor control screen)

について書いていこうと思います。

① MCSって何なの？

② MCSとY-Balance Testの違い

③当施設であった実用例

という流れでアウトプット的に書いていきます。

クライアント様はつまらないと思うのでスルーしてください笑

では①から。

Motor Control Screenは•••

▪︎Ankle Clearing test

▪︎Lower MCS

▪︎Wrist Extension Clearing

▪︎Horizontal Clearing

▪︎Upper MCS

の５つの項目から構成されています。

これらの詳細や手順はFunctional Movement Systemが開催されている

Fundamental Capacity Screen Course

もしくは

Functional Movement Screen LV.1 Course(online)

を参照ください。

特に自身の主なフィールドが”フィットネス”であるため、これらのテストにはとても助け
られています。

上記コースに関するハンドアウトを参照すると、MCSとは•••

個人が動作において自体重をコントロールする際、最低限のモーターコントロールを有しているか否か

をフィルターにかけているようです。

個人が動作を行う際に、

どのように一側の肢でバランスを取り、安定させ、動作をコントロールしているのか

という情報を我々に与えてくれます。

モーターコントロールってFMSの

Rotary Stability

Trunk Stability Push-up

で観てんじゃないのと？

という感じですが、

Rotary Stabilityは•••

発達過程のポジションであるcrawling 、creepingパターンの中での

Reflex stabilization

腰痛骨盤帯〜肩関節にかけての神経筋コーディネーション

力の伝達

水平面上でのウェイトシフト

Trunk Stability Push-upは

上肢のCKCポジションである、Push-upポジションで•••

Prime moverでの代償無しに脊柱を安定させられているか

を観ています。

ちなみにこのテストもreflex stabilizationであり、筋力は観ていません。

MCSと上記２つでは全く違うものを観ているわけですね。

実際、このMCSを取り入れての実用例などは③で記事にしていきます。

とてもよく似たテストにY-Balance Testというものがあります。

次回はMCSとY-Balance Testとの違いについて書いていきます。

-English-

I’m gonna blog about MCS 3 separate times.

At first,I write “what is MCS”.

If you wanna know about procedure of MCS,I recommend you to address FMS LV.1 or FCS course.

It give you detail for MCS.

MCS is consisted

▪︎Ankle Clearing test

▪︎Lower MCS

▪︎Wrist Extension Clearing

▪︎Horizontal Clearing

▪︎Upper MCS

MCS observe person has the minimum level of motor control with body weight to arrow maximum adaptability for human performance.

It also give us how individual stabilize, balance, and control movement.

TSPU, Rotary Stability also Measure motor control, but these observer other kind of motor control.

Rotary Stability observe

Reflex stabilization

Neuromuscular coordination from pelvis to shoulder girdle through torso.

Weight shifting in the transverse plane

TSPU also observe reflex stabilization, doesn’t observe strength.

The test require engaging stabilizer without prime mover in push-up movement which is upper CKC.

There is big difference between MCS and above.

Okey, in the next blog, I’ll write of the difference between MCS and Y-Balance Test.

See you next!!