トレーニング理論

脳梗塞後に残存する麻痺のリハビリでお越しいただいているクライアント様が着実に改善がみられています。
 
ポイントとしては
 
"如何にして脳神経を活性化する求心性の刺激を入れるか"
 
それをテーマにしていますが、有難い事に体性...

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ニューロ
最近、脳梗塞発症後に残る麻痺のリハビリとして当施設へお越しの方もおられます。
 
そういった方に脳の部位別評価、感覚システム評価などを行いファーストアプローチの方向性を決めます。
 
ですが、やっていく事が最終的には多くのクライア...

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昨日、今日と
Best Performance Laboratory MEP Phase II
Movement Skill Courseに参加しています。
 
初日は
中央区立 総合スポーツセンターにて
 
そして...

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今回は僕たちパーソナルトレーナーが今追いかけている事についてのブログです。
先日、クライアント様から連絡が...
 
「身体歪んでるんやけど」
連絡いただいた時は左の状態でした。
PM Performance創業からお越しいただいているので...

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Breathing to Locomotion実践
先日、パーソナルトレーナーのお方がセッションを受けに来てくださりました。
オーダーとしてはザックリいうと...
 
左膝の後十字靭帯と外側側副靭帯の断裂や損傷(8年ほど前受傷)に由来する膝の不安定感や...

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フィードバック研修
本日は
LIBELTE 吉川 幸奈トレーナー
LIBELTEホームページはこちらです
吉川 幸奈トレーナーブログはこちらです
 
PM Performanceインターントレーナー
 
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最近はセミナーなどを受講するほどセッションでの指導内容にブレが出ない事。
 
全く新しい事をやらない事。
それが大切だと思っています。
 
特に最近はエクササイズの面では脳、神経といったところの勉強をしていますが、そもそも運動とはそれらがな...

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先週は東京にて機能神経学イントロダクションセミナーを受講しておりました。
イントロダクションを受けただけなので、なんぞやを語ってはいけませんがアウトプットせねば定着しませんので...
そもそも"機能神経学"とはなんぞや？
というところから書いていこうと思います。<...

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Hip hingeのためのHip hingeは止めている
 
さてさて、ストレングストレーニングとしてRDL(ルーマニアンデッドリフト)とそのバリエーションの種目は欠かせないと考えています。
 
その要因の１つとしては「Hip Hinge」ですね。

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先週末は施設はお休みをいただき、
「運動と感覚の統合:脳と脳神経」
という講義を2日間に渡り受講してきました。
無知を補うために買った脳の模型。
安物ではありますが、自分で組立てる事で構造に対するある程度の理解は深まります。
 
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