ウエスト・お腹

こんにちは。
PM Performanceトレーナーの松方です。

ポッコリお腹解消のためにトレーニングを行ったお客様の変化です。

左がトレーニング前、右がトレーニング後です。

トレーニング前は全体的に後ろ...

こんにちは！
PM Performanceトレーナーの松方です。

コロナのニュースもだんだんと薄れていき、祝日では街の人通りも多くなってきている印象ですが、
皆様いかがお過ごしでしょうか？

僕の最近はというと、身内からの...

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